怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色(sè)上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南(nán)瓜比较甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等有一(yī)定的(de)辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已(yǐ)切开(kāi)的，则(zé)要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有(yǒu)一种清(qīng)香气味，而(ér)没有(yǒu)成熟(shú)的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在手上，用另一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部(bù)结(jié)构非常(cháng)紧(jǐn)实(shí)，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一(yī)样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所以，什(shén)么(me)样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以(yǐ)通(tōng)过看(kàn)南(nán)瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜(guā)，在(zài)挑(tiāo)选的时(shí)候(hòu)，要找形(xíng)状完整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可(kě)将(jiāng)南瓜(guā)托起(qǐ)，一(yī)只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的(de)声音，闷(mèn)响的就是(shì)老南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好，口(kǒu)感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够(gòu)，口感也要(yào)略(lüè)差一些。

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